- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 174 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 7 g
- Sodík 50 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 5 mg
- Draslík 51.5 mg
- Vláknina 1056 mg
- Vitamín A 1056 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z bílků vyšleháme tuhý sníh, zašleháme do něj cukr, postupně přidáme rozpuštěné máslo a čokoládu.
-
2
Nakonec přimícháme mouku a strouhané oloupané mandle.
-
3
Pečeme na tukem vymazaném a hrubou moukou vysypaném plechu.
-
4
Hotový potřeme džemem a přelijeme citronovou (nebo rumovou) polevou.