- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1431 kcal
- Sacharidy 100 g
- Tuky 110 g
- Sodík 69 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 67 g
- Cholesterol 251.5 mg
- Draslík 489 mg
- Vláknina 21262.5 mg
- Vitamín A 21262.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 10.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 65.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mandle spaříme horkou vodou, oloupeme a společně s vlašskými ořechy nasekáme najemno.
-
2
V nízkém hrnci rozpustíme čokoládu a máslo, vmícháme vanilkový a moučkový cukr a necháme mírně vychladnout.
-
3
Do vychladlé směsi přidáme rozšlehaná vejce a nasekané mandle s ořechy, vše důkladně promícháme.
-
4
Hmotu rozprostřeme do formy, na povrchu ji uhladíme a necháme 30 minut v chladničce.
-
5
Vychlazený moučník, který je na povrchu tuhý a uvnitř mírně vláčný, nakrájíme na kostky a podáváme.