- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 103 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 6 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 61.7 mg
- Draslík 105.9 mg
- Vláknina 3399.2 mg
- Vitamín A 3399.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 2.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dva plechy vyložíme pečicím papírem, pizzy budeme péci v troubě předehřáté na 190 °C.
-
2
Těsto připravíme podle návodu na obalu.
-
3
Oloupané mandle nasekáme nahrubo a promícháme s kmínem, slunečnicovými semínky a mákem.
-
4
Na pomoučeném vále těsto rozválíme na plát 5 mm silný. V misce rozšleháme žloutek s vodou, těsto jím potřeme a rozkrájíme na čtverce 5x5 cm. Čtverce posypeme směsí koření a mandlí.
-
5
Čtverce rozložíme na plechy a v předehřáté troubě pečeme 12 – 15 minut. Po upečení necháme čtverce lehce zchladit na tácu a podáváme.