- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 39 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 2 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 121.7 mg
- Vláknina 3657.5 mg
- Vitamín A 3657.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Banán oloupeme a nakrájíme na plátky. Broskev nakrájíme na kostičky. Ovoce necháme přes noc v mrazáku.
-
2
Druhý den ovoce z mrazáku a mučenky, mléko, lněné semínko a kostky ledu dáme do mixéru. Rozmixujeme dohladka.
-
3
Nalijeme do sklenic a ještě studené podáváme.