- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 202 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 4 g
- Sodík 456 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 56.4 mg
- Draslík 440.8 mg
- Vláknina 289.5 mg
- Vitamín A 289.5 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.6 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hovězí svíčkovou omyjeme a nakrájíme na vysoké bifteky.
-
2
Maso lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Bifteky grilujeme po každé straně asi 4 minuty, aby uvnitř byly růžové.
-
3
Hotové maso potřeme utřeným česnekem se solí a navrch položíme kousek másla.