- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 472 kcal
- Sacharidy 117 g
- Tuky 1 g
- Sodík 11 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 117 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 341 mg
- Vláknina 4201.2 mg
- Vitamín A 4201.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.4 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Broskve omyjeme, zbavíme pecek a dužinu nakrájíme na kostičky. Ananas omyjeme, kůru oloupeme, odstraníme dřevnatý střed a dužinu nakrájíme na kostičky.
-
2
Do hrnce vložíme kousky broskví, ananasu, kyselinu citronovou, želírovací cukr a promícháme. Přivedeme k varu a za stálého míchání povaříme 5 minut. Pak hrnec ze sporáku sundáme.
-
3
Do připravených sklenic nalijeme marmeládu a sklenice vzduchotěsně uzavřeme.