Mrkvový salát s ovocem

Hodnocení 1x 1x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 2 porce

Suroviny

  • 60 g Jablka
  • 80 g Mrkev kořen
  • 40 g Pomeranče
  • 0.5 ks Citrony
  • 1 špetka Cukr krupice
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 51 kcal
  • Sacharidy 13 g
  • Tuky 92 g
  • Sodík 1 mg
  • Bílkoviny 1 g
  • Uhlovodany 10 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 104.6 mg
  • Vláknina 6858 mg
  • Vitamín A 6858 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 31.3 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Očištěnou mrkev a oloupané jablko nastrouháme nahrubo, pomeranč nakrájíme na kousky, přidáme pomerančovou kůru a zakapeme citronovou šťávou.

  • 2

    Nakonec salát podle chuti osladíme.

  • 3

    Místo jablka a pomeranče můžeme použít i jiné čerstvé ovoce.

Komentáře k receptu

  • Aleisa
  • 24.10.2015 11:14:48

Mám ráda saláty z mrkve, gramáže není třeba přesně dodržovat. Mrkev jsem nastrouhala jemněji, jablka na hrubo. Doslazuji moučkovým cukrem, jde to i medem nebo stévií. Za mě palec nahoru.

Odpovědět