- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 153 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 8 g
- Sodík 490 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 370.3 mg
- Vláknina 8745 mg
- Vitamín A 8745 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 26.8 mg
- Vitamín E 4.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vařené fazole šťouchadlem rozmačkáme, přisypeme nadrobno nakrájenou cibuli, přilijeme olej, osolíme, opepříme a promícháme. Okořeníme kari kořením a necháme chvíli uležet.
-
2
Červenou papriku zbavíme jádřince, nakrájíme na drobné nudličky a při podávání pomazánku sypeme nudličkami papriky.