- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 547 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 43 g
- Sodík 783 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 25 mg
- Draslík 393.3 mg
- Vláknina 7532.5 mg
- Vitamín A 7532.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 12 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mleté mandle nasypeme do hrnce a za stálého míchání přiléváme vodu, až vznikne těstíčko. Přilijeme mléko, přivedeme k varu, provaříme, osolíme, opepříme a odstavíme. Polévku necháme úplně vychladnout, nalijeme do polévkových misek, přihodíme pár kostek ledu, posypeme mandlovými lupínky a podáváme.