- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 310 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 14 g
- Sodík 342 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 104.7 mg
- Draslík 569.5 mg
- Vláknina 3800 mg
- Vitamín A 3800 mg
- Vitamín B6 1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá kuřecí prsa nakrájíme na tenčí plátky, mírně je naklepeme a osolíme.
-
2
Maso osmahneme po obou stranách na oleji, přidáme polovinu másla a chvíli podusíme.
-
3
Oloupaná, jádřinců zbavená jablka nakrájíme na kroužky, krátce je osmahneme na másle, podlijeme trochou vody a podusíme. Přidáme plátky šunky a vše jen prohřejeme.
-
4
Pečená kuřecí prsa upravíme na talíře a ozdobíme je jablky se šunkou.
-
5
Podáváme s rýží.