- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 834 kcal
- Sacharidy 99 g
- Tuky 47 g
- Sodík 15 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 81 g
- Cholesterol 46 mg
- Draslík 711.7 mg
- Vláknina 19100 mg
- Vitamín A 19100 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.2 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 49.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zapékací mísu vytřeme lžící másla. Jablka a meruňky oloupeme a nakrájíme, vložíme je do mísy, přelijeme meruňkovou šťávou a mísou zatřeseme.
-
2
Smícháme mouku, 6 lžic másla, vločky, cukr a kousky čokolády. Směs nasypeme do mísy a pečeme čtyřicet pět minut ve středně vyhřáté troubě dozlatova.