- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 234 kcal
- Sacharidy 47 g
- Tuky 6 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 46 g
- Cholesterol 0.7 mg
- Draslík 716 mg
- Vláknina 13925 mg
- Vitamín A 13925 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.4 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 41.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané banány nakrájíme na kolečka a upravíme na talířky.
-
2
Kokos namočíme do mléka, rozmícháme a vzniklou směsí polijeme banány.
-
3
Salát podáváme dobře vychlazený.
Komentáře k receptu
- Lucie Klouparová
- 11.09.2015 12:15:37
Banánový salát s kokosem u nás jednoznačně zabodoval. Dala jsem ho synovi ke svačině a dělaly se mu skoro boule za ušima, jak mu chutnal . Tím jsem i zjistila, že má rád kokos (jsou mu teprve dva roky, takže chutě pomalu poznáváme). Říkala jsem si, jak mi tuto svačinu nebude chtít jíst, ale opak byl pravdou za což jsem ráda.
Odpovědět