- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1626 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 162 g
- Sodík 4954 mg
- Bílkoviny 40 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 150.8 mg
- Draslík 794.6 mg
- Vláknina 630 mg
- Vitamín A 630 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.7 mg
- Vitamín E 4.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 39.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve očistíme a prolisujeme česnek, poté česnek společně se sardelemi protřeme.
-
2
Na pánvi rozehřejeme máslo a směs česneku prohřejeme. Nakonec přilijeme olej a ještě teplé servírujeme.