- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 402 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 26 g
- Sodík 90 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 292.3 mg
- Draslík 453.6 mg
- Vláknina 3810 mg
- Vitamín A 3810 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.7 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kousky.
-
2
Rozdusíme je, přidáme nastrouhaný sýr, vejce a mícháme, až směs zhoustne. Nakonec přidáme kousek másla a nakrájenou střídku z veky.
-
3
Hotovou pomazánku posypeme sekanou petrželkou.