- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 65 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 1 g
- Sodík 207 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 0.3 mg
- Draslík 363.1 mg
- Vláknina 9055 mg
- Vitamín A 9055 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 20.9 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné a omyté fazolky nakrájíme na proužky, v malém množství osolené vody je dusíme téměř do měkka. Ocedíme je a necháme okapat.
-
2
Oloupanou, jemně pokrájenou cibuli a česnek osmažíme na oleji, přidáme fazolky, za stálého míchání smažíme, až změknou.
-
3
Podáváme jako přílohu k masu.