Karbanátky se sýrem na grilu
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 292 kcal
 - Sacharidy 15 g
 - Tuky 12 g
 - Sodík 882 mg
 - Bílkoviny 29 g
 - Uhlovodany 15 g
 - Cholesterol 167 mg
 - Draslík 485.6 mg
 - Vláknina 2241.9 mg
 - Vitamín A 2241.9 mg
 - Vitamín B6 0.6 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 3.6 mg
 - Vitamín E 0.5 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 2.4 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
V míse smícháme mleté maso, cibuli nakrájenou nadrobno,strouhanku, sůl, pepř, oregano, vejce, strouhaný sýr, pažitku. Všechno důkladně prohněteme do hladké hmoty, aby se suroviny propojily.
 - 
                                2
Ze směsi vytvarujeme 4 větší placky, které ogrilujeme na rozpáleném roštu. Před dopečením poklademe každý karbanátek plátkem sýru a necháme zapéct.