- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 672 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 145 g
- Sodík 178 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 66.1 mg
- Draslík 378.9 mg
- Vláknina 10568.7 mg
- Vitamín A 10568.7 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 51.7 mg
- Vitamín E 6.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěnou zeleninu nahrubo nastrouháme a spolu s ovesnými vločkami rozvaříme ve vodě v hrnci na hustou kaši. Osolíme a vmícháme vejce, pepř a oloupanou, nasekanou a předem osmahnutou cibulku.
-
2
Z těsta vykrajujeme lžící malé krokety a obalíme je ve strouhance. Zprudka smažíme na pánvi na oleji po všech stranách dozlatova.