- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1496 kcal
- Sacharidy 48 g
- Tuky 457 g
- Sodík 323 mg
- Bílkoviny 68 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 273.3 mg
- Draslík 1646.8 mg
- Vláknina 19676.5 mg
- Vitamín A 19676.5 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 30.7 mg
- Vitamín E 2.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozpůlíme filety, dáme na střed zeleninu a zabalíme.
-
2
15 minut vaříme v páře.
-
3
Nastrouháme oloupané brambory, přidáme vajíčko, ochutíme majoránkou a kurkumou.
-
4
Vmícháme mouku a poté lžící nabíráme hromádky a smažíme.