- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 619 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 46 g
- Sodík 221 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 499.7 mg
- Draslík 156.4 mg
- Vláknina 39.8 mg
- Vitamín A 39.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 3.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Veky osmažíme na oleji.
-
2
Topinky vložíme do jednoporcových zapékacích misek, na ně dáme sázená vejce upečená na másle, osolíme, opepříme, posypeme je nastrouhaným sýrem a zapečeme.
-
3
Po vyndání z trouby topinky posypeme jemně nasekanou šunkou.