- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 125 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 3 g
- Sodík 171 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 2.3 mg
- Draslík 283.8 mg
- Vláknina 3529.2 mg
- Vitamín A 3529.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.6 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory rozkrájené na kostičky uvaříme ve vodě.
-
2
Až jsou uvařené, rozdrtíme je vidličkou, přidáme k nim česnek utřený se solí a troškou majoránky.
-
3
Polévku podáváme na chléb pokrájený na talíři či v polévkové misce.
-
4
Polévku můžeme zjemnit rozkvedlaným žloutkem v trošce mléka.