- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1262 kcal
- Sacharidy 93 g
- Tuky 99 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 93 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1505 mg
- Vláknina 37913 mg
- Vitamín A 37913 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 51.5 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Banány oloupeme, nakrájíme na kolečka a vložíme do salátové mísy.
-
2
Jablka omyjeme, oloupeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostky. Přidáme k banánům.
-
3
Pomeranč oloupeme, rozdělíme na dílky a přidáme k ostatním surovinám.
-
4
Salát posypeme vanilkovým cukrem, zakapeme citronovou šťávou, promícháme a dáme do chladničky. Při podávání každou porci ozdobíme ořechovými jádry.