- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 815 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 55 g
- Sodík 943 mg
- Bílkoviny 46 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 178.6 mg
- Draslík 922.5 mg
- Vláknina 5133 mg
- Vitamín A 5133 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.4 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli zpěníme na másle. Přidáme rozdrobený sýr a když se rozpustí, přisypeme pepř a polévkové koření. Přidáme zakysanou smetanu a omáčku dohladka vymícháme. Nakonec přidáme nasekané vlašské ořechy.
-
2
Omytá kuřecí prsa nakrájíme na plátky, na okrajích nařízneme, naklepeme a zprudka po obou stranách osmahneme. Maso osolíme a opepříme.
-
3
Kuřecí plátky upravíme na talíře a přelijeme omáčkou.
-
4
Podáváme s vařenými bramborami.