- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 283 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 13 g
- Sodík 565 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 62 mg
- Draslík 154.3 mg
- Vláknina 1682 mg
- Vitamín A 1682 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Salát nakrájíme na nudličky, majonézu a jogurt smícháme a ochutíme.
-
2
Oloupeme jablka, zbavíme jádřince a nakrájíme na slabé dílky. Zakapeme citronem.
-
3
Modrý sýr nakrájíme na větší kostky, salát a jablka promícháme a dáme do salátové mísy.
-
4
Přelijeme dresinkem a přidáme kostky sýra.