- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 85 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 6 g
- Sodík 85 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 93 mg
- Vláknina 12.6 mg
- Vitamín A 12.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce rozšleháme žloutky se lžící teplé vody. Přidáme pudinkový prášek, kypřicí prášek a ovesné otruby. Vše rozšleháme.
-
2
Z bílků ušleháme pevný sníh, který zlehka vmícháme do rozšlehané směsi.
-
3
Z připravené směsi tvarujeme menší placky, které urovnáme na plech vyložený pečicím papírem.
-
4
Pečeme v troubě vyhřáté na 180°C asi 10 minut.