- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 384 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 11 g
- Sodík 344 mg
- Bílkoviny 39 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 368 mg
- Draslík 1886.4 mg
- Vláknina 12273.5 mg
- Vitamín A 12273.5 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 48.7 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cuketu, papriku, žampiony a cibuli očistíme a nadrobno nakrájíme.
-
2
V míse rozmícháme vejce s odtučněným mlékem a sušeným droždím. Osolíme, opepříme a přidáme připravenou zeleninu. Vše promícháme.
-
3
Směs přelijeme do koláčové formy s nepřilnavým povrchem a pečeme v troubě vyhřáté na 230°C asi 40 minut.