- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 235 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 19 g
- Sodík 146 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 179.8 mg
- Draslík 141.9 mg
- Vláknina 1938.4 mg
- Vitamín A 1938.4 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme žloutek, celé vejce, Ricottu, nastrouhaný sýr, nasekané ořechy, nasekanou mátu a strouhanku. Náplň dobře promícháme a podle chuti osolíme, opepříme.