- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 91 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 7 g
- Sodík 62 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 178.6 mg
- Vláknina 3450.8 mg
- Vitamín A 3450.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 50.5 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Olej rozpálíme na pánvi, vložíme papriku nakrájenou na proužky a 2 minuty dusíme. Přidáme cuketu nakrájenou na hranolky a cibuli na kolečka, vše podusíme.
-
2
Přidáme bazalku a dusíme, až je zelenina měkká, ale ještě křupavá.
-
3
Osolíme, opepříme a plníme omelety.