- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 73 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 2 g
- Sodík 60 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 55.7 mg
- Vláknina 3572.3 mg
- Vitamín A 3572.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou mrkev a cibuli nadrobno nakrájíme.
-
2
V pánvi na oleji osmahneme mrkev a když změkne, přidáme cibuli, kterou osmahneme dozlatova. Přidáme kečup a směs podle chuti osolíme a opepříme. Podusíme ještě asi 3 minuty.