Jarní pomazánka

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 15 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 100 g Jogurt bílý
  • 100 g Tvaroh jemný
  • 1 ks Cibule
  • 10 ks Ředkvička
  • 2 ks Vejce slepičí
  • 1 špetka Sůl
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 104 kcal
  • Sacharidy 7 g
  • Tuky 4 g
  • Sodík 136 mg
  • Bílkoviny 10 g
  • Uhlovodany 6 g
  • Cholesterol 125.9 mg
  • Draslík 259.7 mg
  • Vláknina 2850 mg
  • Vitamín A 2850 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 11.2 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Vejce oloupeme a nakrájíme na kostičky. Ředkvičky nastrouháme nahrubo, cibuli nasekáme nadrobno.

  • 2

    Jogurt rozmícháme s tvarohem a přidáme do něj vejce, cibuli a ředkvičky. Promícháme a osolíme.

  • 3

    Necháme chvíli odležet v chladu a podáváme namazané na pečivo.

Komentáře k receptu