- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 382 kcal
- Sacharidy 93 g
- Tuky 1 g
- Sodík 32 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 93 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 552.1 mg
- Vláknina 8480 mg
- Vitamín A 8480 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 76.8 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve namočíme na 5 minut želatinu. Mezi tím rozmixujeme broskvový kompot na kaši.
-
2
Nabobtnalou želatinu ohřejeme v kastrole a rozpustíme. Smícháme broskvovou kaši s pomerančovou a citronovu šťávou a medem.
-
3
Rozpuštěnou želatinu smícháme za stálého míchání s ovocnou kaší.
-
4
Plníme do formiček a necháme vychladnout v ledničce.