Koriandrový dip

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 5 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 80 g Jogurt bílý smetanový
  • 1 kávová lžička Koriandr mletý
  • 1 kávová lžička Limetková šťáva
  • 1 špetka Chilli koření mleté
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Kmín drcený
  • 1 stroužek Česnek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 159 kcal
  • Sacharidy 6 g
  • Tuky 8 g
  • Sodík 240 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 3 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 120.3 mg
  • Vláknina 692.1 mg
  • Vitamín A 692.1 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 13.9 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Nasekáme si česnek a vymačkáme 1 lžičku limetkové šťávy. Všechny přísady smícháme v misce. Ihned podáváme nebo uchováme po dobu 3 dní v uzavřené nádobě v lednici.

Komentáře k receptu