- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 449 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 41 g
- Sodík 497 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 391.1 mg
- Draslík 154.3 mg
- Vláknina 1190.3 mg
- Vitamín A 1190.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.7 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 39.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Utřeme do pěny máslo s hořčicí, přidáme vidličkou najemno rozmačkané olejovky i s olejem. Dále pak najemno nakrájená nebo nastrouhaná uvařená vejce, najemno nasekanou cibuli, ochutíme solí a pepřem. Můžeme zakápnout citronem.
-
2
Hotovu pomazánkou potíráme plátky veky nebo chleba.