Špenátový svítek do polévky

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 35 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 10 g Máslo čerstvé
  • 10 g Mouka pšeničná hrubá
  • 1 ks Vejce slepičí
  • 4 polévková lžíce Špenát listový čerstvý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 49 kcal
  • Sacharidy 2 g
  • Tuky 4 g
  • Sodík 25 mg
  • Bílkoviny 2 g
  • Uhlovodany 0 g
  • Cholesterol 64.3 mg
  • Draslík 52.9 mg
  • Vláknina 384 mg
  • Vitamín A 384 mg
  • Vitamín B6 0 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 1.7 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 3.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Máslo utřeme se žloutkem, přidáme sůl, omytý špenát a nakonec tuhý sníh z bílků a mouku.

  • 2

    Těsto rozetřeme na vymazaný a moukou posypaný plech a dáme péci.

  • 3

    Vychladlý svítek krájíme na kostky a podáváme jej zvlášť na talířku.

Komentáře k receptu