- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 549 kcal
- Sacharidy 60 g
- Tuky 32 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 30.8 mg
- Draslík 342.3 mg
- Vláknina 8520 mg
- Vitamín A 8520 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Listové těsto rozválíme na plát a rozkrájíme na 15 čtverečků. Banány oloupeme a nakrájíme na silná kolečka.
-
2
Do středu každého čtverečku dáme jedno kolečko banánu a protilehlé rohy těsta k sobě přitiskneme, aby vznikla taštička.
-
3
Plech vyložíme pečicím papírem, urovnáme na něj taštičky a pečeme v troubě vyhřáté na 200 stupňů Celsia asi 20 minut.
-
4
Po upečení můžeme taštičky pokapat rozpuštěnou čokoládou.