- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 542 kcal
- Sacharidy 106 g
- Tuky 6 g
- Sodík 331 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 76 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 304 mg
- Vláknina 13763.3 mg
- Vitamín A 13763.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z uvedeného množství vody spaříme silný zelený čaj a necháme vychladnout. Čaj nalijeme do mísy, přidáme sůl, chlebovou a celozrnnou mouku a nasekané datle, promícháme a přendáme do nádoby domácí pekárny. Přisypeme droždí, nastavíme program na celozrnný chléb a necháme péct. Asi 30 minut před ukončením programu chléb potřeme vodou a posypeme sezamem a necháme dopéct.