Sýrové špízy s ovocem
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 298 kcal
 - Sacharidy 10 g
 - Tuky 15 g
 - Sodík 1 mg
 - Bílkoviny 31 g
 - Uhlovodany 9 g
 - Cholesterol 0 mg
 - Draslík 95.5 mg
 - Vláknina 900 mg
 - Vitamín A 900 mg
 - Vitamín B6 0 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 5.4 mg
 - Vitamín E 0.1 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 0.5 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Nízkotučný sýr nakrájíme na kostky nebo na trojúhelníčky.
 - 
                                2
Na každý kousek sýru položíme kousek čerstvého, omytého ovoce.
 
            
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                                                
                            