- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 205 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 0 g
- Sodík 34 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 37.6 mg
- Vláknina 26 mg
- Vitamín A 26 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté lesní jahody prolisujeme. Přidáme moučkový cukr, bílky, citronovou šťávu a vše šleháme metlou, dokud pěna nezhoustne.
-
2
Hotovou pěnu rozdělíme do pohárů a ozdobíme jahodami.
-
3
Podáváme vychlazené.