- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 354 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 23 g
- Sodík 194 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 83.6 mg
- Draslík 10 mg
- Vláknina 131.5 mg
- Vitamín A 131.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté porce filé pokapeme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a po všech stranách potřeme lžící oleje. Vložíme je na rozpálený grilovací rošt potřený zbylým olejem a grilujeme z obou stran vždy 10 minut.
-
2
Na každou porci položíme plátek bylinkového másla.