- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 69 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 0 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 111 mg
- Vláknina 3826 mg
- Vitamín A 3826 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka opláchneme, oloupeme a zbavíme jádřinců. Poté jablka nakrájíme a ve vodě s citronovou šťávou a umělým sladidlem svaříme kompot. Necháme jej zchladnout, dáme si stranou 1 dl nálevu a vše ostatní v mixéru rozmixujeme. V odloženém nálevu rozmícháme Solamyl, vlijeme do mixéru a znovu vše mixujeme.
-
2
Hotovou směs krátce povaříme, vlijeme do misek a necháme vychladit.