- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 99 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 0 g
- Sodík 20 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 156.7 mg
- Vláknina 1262 mg
- Vitamín A 1262 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28.6 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ananas oloupeme, nakrájíme na plátky, vyřízneme tvrdý střed a dužinu nakrájíme na čtverečky. Do mixéru nasypeme cukr, citronovou kůru, bazalku, citronovou šťávu a rozmixujeme na sirupovou konzistenci. Sirup smícháme s ananasem, dáme na 0.5 hodiny do lednice uležet, pak můžeme podávat.