- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 169 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 1 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 336 mg
- Vláknina 12900 mg
- Vitamín A 12900 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 48.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cukr zalijeme vodou a uvedeme do varu.
-
2
Angrešt omyjeme a na několika místech napíchneme, rybíz obereme a omyjeme.
-
3
Ovoce vhodíme do vařícího cukerného roztoku a necháme přejít varem.
-
4
Po odstavení z ohně necháme kompot pod pokličkou vychladnout.