- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 524 kcal
- Sacharidy 62 g
- Tuky 23 g
- Sodík 6 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 50.3 mg
- Draslík 240.5 mg
- Vláknina 13575 mg
- Vitamín A 13575 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.4 mg
- Vitamín E 2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 24.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V hrnci rozpustíme mléko s cukrem, přidáme vločky a vše důkladně promícháme. Vzniklou směs rozetřeme na papír na pečení. Pečeme asi 15 minut, dokud vločky nejsou zezlátlé. Hotovou směs necháme vychladnout.
-
2
Tvaroh utřeme dohladka, ze smetany ušleháme tuhou šlehačku, kterou přidáme k tvarohu, přidáme med a ochutíme whisky. Maliny obalíme v moučkovém cukru.
-
3
Krém rozdělíme lžící do misek, přidáme vrstvu vloček a nakonec ozdobíme malinami. Podle chuti můžeme dezert pokapat i několika kapkami medu.