- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 470 kcal
- Sacharidy 119 g
- Tuky 1 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 119 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 218.1 mg
- Vláknina 14133.3 mg
- Vitamín A 14133.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 28 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Zralé ostružiny přebereme, očistíme, nasypeme do kastrolu a za stálého míchání povaříme. Přidáme cukr a dál vaříme do zhoustnutí.
-
2
Džem rozdělíme do skleniček a necháme vychladnout. Poté uzavřeme a uložíme na temném a studeném místě.