- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 21 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 1 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 13.6 mg
- Vláknina 392 mg
- Vitamín A 392 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sušené, měkké fíky podélně prokrojíme - vznikne kapsa.
-
2
Připravené fíky naplníme sýrem - do každé kapsy dáme půl lžičky sýru.
-
3
Do každého fíku zapíchneme párátko.
-
4
Podáváme jako studený předkrm.