- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 122 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 0 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 174.9 mg
- Vláknina 3120.8 mg
- Vitamín A 3120.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 49.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 710.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Meloun rozkrojíme, vybereme tmavá semínka a dužinu nakrájíme na kostky, jahody omyjeme, rozčtvrtíme. V misce smícháme med, citronovou šťávu a portské víno.
-
2
Do mísy nasypeme meloun, jahody, lehce promícháme, zalijeme portskou zálivkou a povrch ozdobíme mátovými lístky. Před podáváním vychladíme v lednici.