- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 143 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 118 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 10 mg
- Draslík 2 mg
- Vláknina 3023 mg
- Vitamín A 3023 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.7 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 620.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mixéru nalijeme mléko, přidáme malinový sirup, očištěnou, nastrouhanou mrkev a citronovou šťávu. Vše mixujeme asi 2 minuty.
-
2
Nápoj vychladíme, zamícháme a rozlijeme do sklenic.
-
3
Ihned podáváme.