- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 581 kcal
- Sacharidy 89 g
- Tuky 16 g
- Sodík 393 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 89 g
- Cholesterol 36 mg
- Draslík 940.3 mg
- Vláknina 17885.6 mg
- Vitamín A 17885.6 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 31.1 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme podélně plátky sýra a ruličky sýra položíme na opečený, máslem lehce potřený chléb. Chleba ozdobíme hroznovým vínem a na jemno pokrájenou petrželkou.
-
2
Omyjeme jablko, rozkrojíme, vyškrábeme dužinu a půlky jablka naplníme jogurtem s citronovou šťávou a javorovým sirupem. Přidáme cornflakes a ozdobíme dužinou z jablka.