- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 178 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 12 g
- Sodík 707 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 17 mg
- Draslík 301.4 mg
- Vláknina 4840 mg
- Vitamín A 4840 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.2 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytou roketu vsypeme do mísy a přelijeme zálivkou vinaigrette.
-
2
Přidáme omytou, na tenké plátky nakrájenou hrušku a nakonec salát posypeme hoblinkami parmezánu.