- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 154 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 1 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 169.4 mg
- Vláknina 15100 mg
- Vitamín A 15100 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.5 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mrkev oloupeme a nakrájíme na kousky. Broskev opláchneme, zbavíme pecky a nakrájíme na kousky. Hrušku opláchneme, zbavíme jádřinec a nakrájíme na kousky.
-
2
Všechny suroviny rozmixujeme dohladka.
-
3
Podáváme vychlazené.