- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 260 kcal
- Sacharidy 63 g
- Tuky 1 g
- Sodík 24 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 63 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1619.8 mg
- Vláknina 22731.2 mg
- Vitamín A 22731.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 46.6 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na kostičky nakrájenou rebarboru a jablka nakrájená na plátky vložíme do misky. Posypeme cukrem a zalijeme vodou.
-
2
Misku vložíme do mikrovlnné trouby na nejvyšší stupeň. Nastavíme 5 minut a směs zamícháme. Tento postup opakujeme 3 x.
-
3
Upečenou směs posypeme mletým muškátovým oříškem.